Prends soin de toi

Prends soin de toi. 

Je vois tellement de personnes qui s’oublient pour les autres…

A l’époque il était commun de ne pas prendre de temps pour soi et de tout donner pour son travail, sa famille et sa religion.

Cela mène, petit à petit, à une certaine autodestruction !

Parce qu’aujourd’hui, on remarque bien que si tu veux être présent(e) pour les autres et donner un maximum pour eux, tu dois d’abord prendre soin de toi !

Si tu n’es pas bien avec toi-même, si tu n’as pas beaucoup d’énergie, si tu as des problèmes de santé et si au fond de toi tu n’es pas heureux(se), comment veux-tu aider les autres ?

Dans le fond tu ne peux pas donner ce que tu n’as pas…

J’aime bien imager cela avec des feux de camp : 

Imagine un grand feu de camp qui brûle super bien, avec de grandes flammes, un foyer bien construit, bien solide et qui a une réserve gigantesque de bois. Ce feu brûle tellement bien que tu peux lui prendre quelques bouts de bois afin d’aider les petits feux à côté pour qu’eux aussi brûlent aussi bien. Ca n’aura pas d’impact sur lui.

Maintenant imagine un tout petit feu de camp, avec un foyer fragile, très peu de bois à disposition et quelques flammes qui se battent contre la légère brise pour ne pas s’éteindre. Si tu lui prends quelques morceaux de bois pour allumer d’autres feux à côté, il y a de grands risques pour qu’ils finissent par s’éteindre.

Tout comme ces feux de camp, si tu veux pouvoir donner aux autres, tu dois être en mesure de pouvoir leur donner de l’énergie sans que cela ne t’affecte. 

Alors avant de vouloir donner aux autres, prends soin de toi. Prends du temps pour toi, prends du temps pour te ressourcer, pour recharger tes batteries et pour nourrir ton cœur. Et une fois que la flamme de ton cœur brûlera aussi fort que celui du premier feu de camp, alors tu pourras aider les autres.

J’espère que cette métaphore t’a parlé, je te dis à la prochaine et d’ici là prends soin de toi !

Steve

PS : pour commencer à prendre soin de toi, envoie-moi un message !