Augmente ta confiance en toi
Pour être très honnête avec toi, pendant de longues années je n’avais pas confiance en moi.
Pour combler ce manque, je me concentrais sur mon apparence physique et mes biens matériels. Je faisais attention à mon image en portant une attention particulière à ma coiffure, ma peau, mes habits, mes bijoux, ma voiture, etc.
Cela me permettait de me sentir mieux dans ma peau. Enfin, de manière éphémère. Parce que d’une part au fond de moi il y avait toujours ce manque de confiance, et lorsque je rentrais chez moi et que j’enlevais toutes ces paillettes, je me sentais encore plus vide.
Ce n’est que bien plus tard que j’ai compris que pour accroître sa confiance en soi, il ne faut pas se concentrer sur l’apparence physique mais sur son esprit et son cœur.
La confiance en soi ne vient pas de l’extérieur. Elle n’est ni physique ni matérielle. Elle vient de l’intérieur, du plus profond de nous-même.
Pour l’augmenter il faut s’accepter et se respecter. Il faut s’écouter, écouter son intuition, écouter la petite voix qui résonne en nous et suivre sa voie. Il faut aussi faire les bons choix, ceux qui correspondent à nos valeurs et qui sont en alignement avec nous-même.
La confiance en soi est une force immense qui vient de l’intérieur et qui se reflète à l’extérieur.
J’écris ces quelques lignes avec un chat allongé à côté de moi et c’est un parfait exemple. Les chats ont une telle confiance en eux qu’ils peuvent s’attaquer à des chiens, des lions et même des crocodiles !
S’ils basaient leur confiance sur leur physique, ils n’oseraient pas approcher ces bêtes. Mais ils ont une force intérieure qui leur procure une confiance inébranlable ! Sauf peut-être devant un aspirateur…
Ce que je veux te dire, c’est que ce n’est pas avec ton physique et des paillettes que tu augmenteras ta confiance. Ton apparence n’est qu’un masque et si l’intérieur est vide cela se remarquera très rapidement.
Pour augmenter ta confiance commence par définir tes valeurs (voir article précédent). Suis ces valeurs et respecte-les. Respecte-toi et respecte tes engagements en faisant attention à ce à quoi tu dis oui et ce à quoi tu dis non. Écoute-toi. Si tu n’as pas envie de quelque chose, ne le fais pas ou n’y va pas. Même si cela va à l’encontre de l’avis des autres. Suis ton intuition, suis cette petite voix qui résonne en toi. Fixe-toi des objectifs et fais les efforts qu’il faut pour les atteindre.
Avec ça je te promets que ta confiance va augmenter. Parce que tu vas apprendre à te connaître, tu vas apprendre à respecter la personne que tu es, tu vas te nourrir de choses qui te font du bien et tu vas te fixer des objectifs alignés avec ta personne et tes valeurs. Et en les atteignant tu accroîtras encore davantage ta confiance en toi.
Aussi, entoure-toi de personnes qui te valorisent, de personnes qui prennent soin de toi et de personnes qui t'aiment pour ce que tu es, et non pour ce que tu as.
Si tu aimerais être accompagné(e) pour augmenter ta confiance en toi, envoie-moi un message !
Je te dis à très vite, d’ici là prends soin de toi.